6.0 km | 00:35:46 | 05:56/km日期: 2020-12-15 18:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 05'56" / 05'24" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.76 km 
mizuno wave inspire 16_ 2 累積 :
497.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 06'11" | 00:24'24" |
| 5 | 05'56" | 00:30'20" |
| 6 | 05'24" | 00:35'44" |
| 6.0 | 03'51" | 00:35'48" |
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