Christine Liu 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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10.4 km | 01:19:23 | 07:37/km

日期: 2014-12-17 19:41 - 地點: 景美溪河岸 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'14" / 14'12" / 06'41" / 11'46" / 06'19" / 06'31" / 06'38" / 06'09" / 05'12" /

挑戰低溫

12月累積里程 : 65.76 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Sasa, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'14"	00:19'01"
4	14'12"	00:33'13"
5	06'41"	00:39'54"
6	11'46"	00:51'40"
7	06'19"	00:57'59"
8	06'31"	01:04'30"
9	06'38"	01:11'08"
10	06'09"	01:17'17"
10.4	05'11"	01:19'24"

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