9.1 km | 01:13:25 | 08:02/km日期: 2020-12-18 17:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'18" / 06'51" / 06'26" / 06'32" / 06'53" / 06'33" / 06'46" / 08'25" / 15'56" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+03'55") | 900 / 900 |
| 2 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 1900 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2900 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 3900 |
| 5 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4900 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5900 |
| 7 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6900 |
| 8 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 7900 |
| 9 | | 14'36" (+08'10") | 1000 / 8900 |
| 10 | | 11'11" (+04'45") | 229 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'51" | 00:16'09" |
| 3 | 06'26" | 00:22'35" |
| 4 | 06'32" | 00:29'07" |
| 5 | 06'53" | 00:36'00" |
| 6 | 06'33" | 00:42'33" |
| 7 | 06'46" | 00:49'19" |
| 8 | 08'25" | 00:57'44" |
| 9 | 15'56" | 01:13'40" |
| 9.1 | 12'24" | 01:15'17" |
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