4.4 km | 01:02:12 | 14:07/km日期: 2020-12-18 18:58 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 14224 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'34" / 12'45" / 13'12" / 15'38" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'35" (+02'02") | 1008 / 1008 | 226 / 30 |
| 2 | | 12'33" | 1006 / 2014 | 240 / 33 |
| 3 | | 13'12" (+00'39") | 1007 / 3022 | 238 / 31 |
| 4 | | 15'28" (+02'55") | 1007 / 4029 | 221 / 29 |
| 5 | | 14'42" (+02'09") | 404 / 4434 | 205 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 12'45" | 00:27'19" |
| 3 | 13'12" | 00:40'31" |
| 4 | 15'38" | 00:56'09" |
| 4.4 | 14'56" | 01:02'12" |
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