Millson Miao 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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9.2 km | 01:04:05 | 06:57/km

日期: 2014-12-07 06:37 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 07'31" / 07'14" / 06'41" / 06'50" / 06'50" / 07'34" / 06'44" / 06'22" / 06'23" /

12月累積里程 : 299.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'31"	00:14'31"
3	07'14"	00:21'45"
4	06'41"	00:28'26"
5	06'50"	00:35'16"
6	06'50"	00:42'06"
7	07'34"	00:49'40"
8	06'44"	00:56'24"
9	06'22"	01:02'46"
9.2	06'22"	01:04'05"

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