8.1 km | 00:55:12 | 06:51/km日期: 2020-12-18 07:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'51" / 06'00" / 07'19" / 08'50" / 07'13" / 07'49" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'09") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 07'19" | 00:31'00" |
| 6 | 08'50" | 00:39'50" |
| 7 | 07'13" | 00:47'03" |
| 8 | 07'49" | 00:54'52" |
| 8.1 | 06'50" | 00:55'14" |
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