2.0 km | 00:11:21 | 05:33/km日期: 2020-12-17 21:14 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 41 / 2041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.85 km 
NIKE Nike Air Zoom Alphafly NEXT%白粉😆 累積 :
304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 2.0 | 05'57" | 00:11'22" |
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