8.1 km | 00:44:56 | 05:31/km日期: 2020-12-17 17:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'09" (+13'00") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'24" | 00:10'34" |
| 3 | 05'21" | 00:15'55" |
| 4 | 05'18" | 00:21'13" |
| 5 | 05'24" | 00:26'37" |
| 6 | 05'25" | 00:32'02" |
| 7 | 05'27" | 00:37'29" |
| 8 | 05'15" | 00:42'44" |
| 8.1 | 18'03" | 00:44'56" |
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