14.3 km | 01:09:34 | 04:51/km日期: 2020-12-17 16:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 04'32" / 04'48" / 04'40" / 04'53" / 04'56" / 04'47" / 04'44" / 04'53" / 05'06" / 05'03" / 04'56" / 04'57" / 04'40" / 05'10" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.99 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 B 累積 :
8302.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'48" | 00:09'20" |
| 3 | 04'40" | 00:14'00" |
| 4 | 04'53" | 00:18'53" |
| 5 | 04'56" | 00:23'49" |
| 6 | 04'47" | 00:28'36" |
| 7 | 04'44" | 00:33'20" |
| 8 | 04'53" | 00:38'13" |
| 9 | 05'06" | 00:43'19" |
| 10 | 05'03" | 00:48'22" |
| 11 | 04'56" | 00:53'18" |
| 12 | 04'57" | 00:58'15" |
| 13 | 04'40" | 01:02'55" |
| 14 | 05'10" | 01:08'05" |
| 14.3 | 04'45" | 01:09'34" |
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