🌺花野菜菜🇯🇵 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

5.0 km | 00:34:20 | 06:52/km

世界六大馬-夜跑芝加哥

官方成績
日期	2020-12-12
成績	00:34:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

日期: 2020-12-17 06:25 - 地點: 佳冬鳳梨園 - 天氣: 早晨 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

基本訓練

賽後評分: 好
給 5 星

12月累積里程 : 90.22 km

Mizuno 2016大阪馬限定楓葉跑鞋J1GC170802 累積 : 342.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 謝阿州和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'42"	00:13'50"
3	06'55"	00:20'45"
4	06'48"	00:27'33"
5	06'45"	00:34'18"
5.0	04'05"	00:34'21"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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