10.1 km | 00:55:43 | 05:31/km日期: 2014-12-16 19:04 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'44" / 05'59" / 05'28" / 05'22" / 05'19" / 06'38" / 05'16" / 05'04" / 05'05" / 04'56" / 09'37" /
今天天氣好怪??
南國中午還出現大太陽ㄋㄟ,
哪知道,
一到晚上,整個鋒面急速下降><
不過,還是完成了10K,讚!!
只是又有一大推衣服等著我洗囉!!
12月累積里程 : 281.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'59" | 00:11'43" |
3 | 05'28" | 00:17'11" |
4 | 05'22" | 00:22'33" |
5 | 05'19" | 00:27'52" |
6 | 06'38" | 00:34'30" |
7 | 05'16" | 00:39'46" |
8 | 05'04" | 00:44'50" |
9 | 05'05" | 00:49'55" |
10 | 04'56" | 00:54'51" |
10.1 | 09'37" | 00:55'43" |