12.2 km | 01:09:38 | 05:41/km日期: 2020-12-16 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'59" / 05'23" / 05'28" / 05'43" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'33" / 05'23" / 05'39" / 06'29" / 06'33" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'23" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'43" | 00:22'33" |
| 5 | 05'24" | 00:27'57" |
| 6 | 05'27" | 00:33'24" |
| 7 | 05'26" | 00:38'50" |
| 8 | 05'33" | 00:44'23" |
| 9 | 05'23" | 00:49'46" |
| 10 | 05'39" | 00:55'25" |
| 11 | 06'29" | 01:01'54" |
| 12 | 06'33" | 01:08'27" |
| 12.2 | 11'41" | 01:11'01" |
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