鄒紹良 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄒紹良南投
ID 445077

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5.3 km | 00:35:04 | 06:39/km

日期: 2020-12-16 19:11 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'36" / 06'26" / 06'33" / 06'38" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'21")

993 / 993

2

06'36"

(13'19")

06'37" (+00'13")

996 / 1990

3

06'26"

(19'45")

06'24"

1002 / 2992

4

06'39"

(26'24")

06'34" (+00'10")

1012 / 4004

5

06'38"

(33'02")

06'38" (+00'14")

997 / 5002

6

01'51"

(34'53")

06'55" (+00'31")

266 / 5269

12月累積里程 : 120.89 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'36"	00:13'25"
3	06'26"	00:19'51"
4	06'33"	00:26'24"
5	06'38"	00:33'02"
5.3	06'52"	00:34'53"

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