5.2 km | 00:40:09 | 07:47/km日期: 2020-12-14 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'13" / 09'15" / 07'06" / 09'16" / 06'59" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 617 / 617 |
| 2 | | 07:32'34" (+27'52") | 3 / 620 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 630 / 1250 |
| 4 | | 01:23'21" (+18'39") | 26 / 1277 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 627 / 1904 |
| 6 | | 01:28'40" (+23'58") | 24 / 1929 |
| 7 | | 05'03" (+00'21") | 628 / 2557 |
| 8 | | 01:10'55" (+06'13") | 29 / 2586 |
| 9 | | 05'19" (+00'37") | 618 / 3204 |
| 10 | | 01:23'45" (+19'03") | 24 / 3229 |
| 11 | | 05'12" (+00'30") | 622 / 3852 |
| 12 | | 02:31'29" (+26'47") | 13 / 3865 |
| 13 | | 05'22" (+00'40") | 614 / 4480 |
| 14 | | 01:48'18" (+43'36") | 18 / 4498 |
| 15 | | 04'42" | 624 / 5123 |
| 16 | | 10'20" (+05'38") | 30 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.91 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1254.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'15" | 00:16'28" |
| 3 | 07'06" | 00:23'34" |
| 4 | 09'16" | 00:32'50" |
| 5 | 06'59" | 00:39'49" |
| 5.2 | 05'04" | 00:40'36" |
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