10.1 km | 00:58:33 | 05:47/km日期: 2020-12-15 21:18 - 地點: 北勢溪河堤、新湖路 - 天氣: 冷颼颼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 05'58" / 05'43" / 05'50" / 05'38" / 05'47" / 05'37" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'02") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.97 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'58" | 00:29'24" |
| 6 | 05'43" | 00:35'07" |
| 7 | 05'50" | 00:40'57" |
| 8 | 05'38" | 00:46'35" |
| 9 | 05'47" | 00:52'22" |
| 10 | 05'37" | 00:57'59" |
| 10.1 | 05'33" | 00:58'33" |
留言 
展開計圈分析
