Tai-Hua Liao 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tai-Hua Liao 台中
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5.0 km | 01:01:38 | 12:13/km

日期: 2020-12-15 18:18 - 地點: 大里高中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'48" / 12'02" / 12'58" / 11'48" / 12'21" / 14'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'02"	00:23'50"
3	12'58"	00:36'48"
4	11'48"	00:48'36"
5	12'21"	01:00'57"
5.0	14'21"	01:01'32"

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