10.0 km | 05:00:57 | 30:06/km日期: 2020-10-19 16:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 989 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'59" / 07'13" / 06'00" / 13'21" / 06'48" / 06'24" / 15'25" / 10'39" / 06'55" / 17'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 395.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'13" | 00:16'12" |
| 3 | 06'00" | 00:22'12" |
| 4 | 13'21" | 00:35'33" |
| 5 | 06'48" | 00:42'21" |
| 6 | 06'24" | 00:48'45" |
| 7 | 15'25" | 01:04'10" |
| 8 | 10'39" | 01:14'49" |
| 9 | 06'55" | 01:21'44" |
| 10.0 | 17'43" | 01:39'22" |
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