5.0 km | 00:26:03 | 05:12/km日期: 2018-01-10 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 314 Cal
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'01" / 04'55" / 05'17" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'01" | 00:15'45" |
| 4 | 04'55" | 00:20'40" |
| 5 | 05'17" | 00:25'57" |
| 5.0 | 16'41" | 00:26'03" |
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