Chu Jie Hong 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Jie Hong 基隆
ID 512853

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8.5 km | 00:42:49 | 05:01/km

日期: 2020-12-15 08:30 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'50" / 02'14" / 04'26" / 01'29" / 01'48" / 02'59" / 01'45" / 10'09" / 13'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.02 km

Adidas Adidas Climacool 2.0 累積 : 131.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	02'14"	00:09'04"
3	04'26"	00:13'30"
4	01'29"	00:14'59"
5	01'48"	00:16'47"
6	02'59"	00:19'46"
7	01'45"	00:21'31"
8	10'09"	00:31'40"
8.5	13'44"	00:38'52"

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