Vincent日月安 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent日月安高雄
ID 418211

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Vincent日月安

4.3 km | 00:38:06 | 08:51/km

日期: 2020-12-15 05:54 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 07'43" / 08'24" / 08'46" / 09'59" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'41"

1003 / 1003

2

08'24"

(16'07")

08'25" (+00'44")

996 / 2000

3

09'14"

(25'21")

08'46" (+01'05")

1052 / 3052

4

10'04"

(35'25")

09'59" (+02'18")

1007 / 4060

5

02'18"

(37'43")

07'59" (+00'18")

288 / 4348

12月累積里程 : 62.23 km

鱷魚母子螢光綠跟上來累積 : 945.9 km

Android - Sony G3226 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'24"	00:16'07"
3	08'46"	00:24'53"
4	09'59"	00:34'52"
4.3	08'10"	00:37'43"

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