11.0 km | 00:55:33 | 05:02/km日期: 2020-12-14 19:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'03" / 05'20" / 05'13" / 05'01" / 04'50" / 04'58" / 04'57" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 04'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 1000 | 166 / 118 |
| 2 | | 05'18" (+00'32") | 1005 / 2005 | 169 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1002 / 3008 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1010 / 4018 | 171 / 116 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5021 | 171 / 122 |
| 6 | | 04'57" (+00'11") | 1002 / 6023 | 172 / 116 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1003 / 7026 | 173 / 115 |
| 8 | | 04'59" (+00'13") | 1010 / 8036 | 172 / 116 |
| 9 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 9037 | 173 / 115 |
| 10 | | 04'58" (+00'12") | 1005 / 10042 | 174 / 115 |
| 11 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 11042 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.64 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
1368.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'20" | 00:10'23" |
| 3 | 05'13" | 00:15'36" |
| 4 | 05'01" | 00:20'37" |
| 5 | 04'50" | 00:25'27" |
| 6 | 04'58" | 00:30'25" |
| 7 | 04'57" | 00:35'22" |
| 8 | 05'02" | 00:40'24" |
| 9 | 05'01" | 00:45'25" |
| 10 | 04'57" | 00:50'22" |
| 11 | 04'59" | 00:55'21" |
| 11.0 | 10'55" | 00:55'33" |
展開計圈分析
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