10.7 km | 00:57:47 | 05:23/km日期: 2020-12-10 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'00" / 04'53" / 05'01" / 04'48" / 05'06" / 05'03" / 08'59" / 05'03" / 04'52" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 04'53" | 00:15'21" |
| 4 | 05'01" | 00:20'22" |
| 5 | 04'48" | 00:25'10" |
| 6 | 05'06" | 00:30'16" |
| 7 | 05'03" | 00:35'19" |
| 8 | 08'59" | 00:44'18" |
| 9 | 05'03" | 00:49'21" |
| 10 | 04'52" | 00:54'13" |
| 10.7 | 05'04" | 00:57'47" |
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