Tai-Hua Liao 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tai-Hua Liao 台中
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5.0 km | 01:01:33 | 12:11/km

日期: 2020-12-14 18:12 - 地點: 大里高中 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'59" / 12'05" / 12'18" / 13'05" / 12'33" / 12'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

星羽, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	12'05"	00:23'04"
3	12'18"	00:35'22"
4	13'05"	00:48'27"
5	12'33"	01:01'00"
5.1	11'55"	01:01'36"

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