Claire Chen 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chen 苗栗
ID 64139

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00:19:01

日期: 2020-12-14 07:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 41 Cal

Dolphin pose : 30 sec
Forearm push-up x15
Dolphin push-up x15
Downward dog extentions x15
Handstand at wall：1 min *2
Pincha at wall : 1 min *2

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

弱雞民, ricky tseng 和其他 2 人說推

·


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:19'02"

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