7.2 km | 00:42:56 | 05:56/km日期: 2020-12-12 06:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7358 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'19" / 06'12" / 06'01" / 05'51" / 05'46" / 05'20" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1009 / 1009 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 1007 / 2017 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 3017 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'39") | 1008 / 4026 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1004 / 5030 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 6032 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'21" | 1005 / 7038 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'08" | 223 / 7262 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'01" | 00:24'46" |
| 5 | 05'51" | 00:30'37" |
| 6 | 05'46" | 00:36'23" |
| 7 | 05'20" | 00:41'43" |
| 7.2 | 05'26" | 00:42'56" |
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