John Lee 2014/11/09 訓練日誌

John Lee --
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John Lee

10.6 km | 01:05:18 | 06:09/km

日期: 2014-11-09 10:26 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'20" / 05'51" / 06'20" / 05'38" / 06'08" / 06'42" / 06'11" / 06'05" /

11月累積里程 : 108.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'20"	00:24'52"
5	05'51"	00:30'43"
6	06'20"	00:37'03"
7	05'38"	00:42'41"
8	06'08"	00:48'49"
9	06'42"	00:55'31"
10	06'11"	01:01'42"
10.6	06'05"	01:05'18"

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