kimi Lee 2014/12/15 訓練日誌

kimi Lee 桃園
ID 52856

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kimi Lee

10.0 km | 01:00:51 | 06:04/km

日期: 2014-12-15 19:47 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'29" / 05'28" / 06'00" / 05'48" / 05'42" / 06'05" / 06'30" / 06'47" / 07'03" / 05'54" / 04'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 52.22 km

索康尼 VIRRATA2 累積 : 200.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jon Li 阿雄 , ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'28"	00:10'57"
3	06'00"	00:16'57"
4	05'48"	00:22'45"
5	05'42"	00:28'27"
6	06'05"	00:34'32"
7	06'30"	00:41'02"
8	06'47"	00:47'49"
9	07'03"	00:54'52"
10	05'54"	01:00'46"
10.0	05'20"	01:00'51"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"