4.6 km | 00:38:34 | 08:23/km日期: 2020-12-13 08:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 08'21" / 09'00" / 14'33" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'16") | 597 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'21" | 00:15'21" |
| 3 | 09'00" | 00:24'21" |
| 4 | 14'33" | 00:38'54" |
| 4.6 | 09'41" | 00:44'42" |
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