10.5 km | 01:15:03 | 07:10/km日期: 2014-12-10 21:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'39" / 07'32" / 07'12" / 07'28" / 07'12" / 07'36" / 07'04" / 06'52" / 06'48" / 06'36" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.24 km 
Adidas ClimaCool Oscillation 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'32" | 00:15'11" |
| 3 | 07'12" | 00:22'23" |
| 4 | 07'28" | 00:29'51" |
| 5 | 07'12" | 00:37'03" |
| 6 | 07'36" | 00:44'39" |
| 7 | 07'04" | 00:51'43" |
| 8 | 06'52" | 00:58'35" |
| 9 | 06'48" | 01:05'23" |
| 10 | 06'36" | 01:11'59" |
| 10.5 | 06'30" | 01:15'03" |
留言 
