7.1 km | 00:53:51 | 07:33/km日期: 2020-12-13 16:28 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'23" / 06'40" / 06'40" / 06'42" / 06'54" / 06'44" / 12'08" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'59" (+01'32") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'57" (+06'30") | 690 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
19.70 km 
Mizuno Rider23 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'40" | 00:13'03" |
| 3 | 06'40" | 00:19'43" |
| 4 | 06'42" | 00:26'25" |
| 5 | 06'54" | 00:33'19" |
| 6 | 06'44" | 00:40'03" |
| 7 | 12'08" | 00:52'11" |
| 7.1 | 13'10" | 00:53'52" |
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