Calvin Chang 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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8.1 km | 01:40:02 | 12:20/km

日期: 2020-12-13 06:06 - 卡路里: 437 Cal

Pace: 13'07" / 11'20" / 15'33" / 11'53" / 11'34" / 10'28" / 10'54" / 12'04" / 31'40" /

澎湖

Calvin Chang

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基本訓練

12月累積里程 : 128.23 km

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2020-12-13 18:53 ·

2020-12-13 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	11'20"	00:24'27"
3	15'33"	00:40'00"
4	11'53"	00:51'53"
5	11'34"	01:03'27"
6	10'28"	01:13'55"
7	10'54"	01:24'49"
8	12'04"	01:36'53"
8.1	32'58"	01:40'03"

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