George Hsieh 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

George Hsieh 新竹
ID 104931

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12.1 km | 01:14:21 | 06:08/km

日期: 2020-12-13 04:38 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'23" / 06'13" / 05'46" / 05'56" / 05'53" / 06'01" / 06'06" / 06'04" / 06'07" / 06'08" / 05'59" / 06'07" / 07'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 166.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

sam2059 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'13"	00:13'36"
3	05'46"	00:19'22"
4	05'56"	00:25'18"
5	05'53"	00:31'11"
6	06'01"	00:37'12"
7	06'06"	00:43'18"
8	06'04"	00:49'22"
9	06'07"	00:55'29"
10	06'08"	01:01'37"
11	05'59"	01:07'36"
12	06'07"	01:13'43"
12.1	07'25"	01:14'22"

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