3.4 km | 00:22:15 | 06:37/km日期: 2020-12-12 16:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'43" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1002 / 2003 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3003 | 176 / 84 |
| 4 | | 07'10" (+00'44") | 355 / 3358 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'43" | 00:19'42" |
| 3.4 | 07'06" | 00:22'15" |
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