10.0 km | 00:57:14 | 05:43/km日期: 2020-12-12 16:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'14" / 05'57" / 05'56" / 06'02" / 05'34" / 05'19" / 05'24" / 05'40" / 05'38" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'01") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.99 km 
藍綠 跟上來 累積 :
890.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 05'34" | 00:29'43" |
| 6 | 05'19" | 00:35'02" |
| 7 | 05'24" | 00:40'26" |
| 8 | 05'40" | 00:46'06" |
| 9 | 05'38" | 00:51'44" |
| 10 | 05'27" | 00:57'11" |
| 10.0 | 04'07" | 00:57'14" |
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