11.0 km | 01:16:00 | 06:53/km日期: 2014-12-13 06:40 - 平均心率: 58 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 06'19" / 05'51" / 05'55" / 05'44" / 06'49" / 07'45" / 07'58" / 08'03" / 08'12" / 06'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1170 / 1170 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 9934 / 11104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.06 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 :
1072.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'19" | 00:13'08" |
| 3 | 05'51" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 05'44" | 00:30'38" |
| 6 | 06'49" | 00:37'27" |
| 7 | 07'45" | 00:45'12" |
| 8 | 07'58" | 00:53'10" |
| 9 | 08'03" | 01:01'13" |
| 10 | 08'12" | 01:09'25" |
| 11 | 06'01" | 01:15'26" |
| 11.0 | 16'39" | 01:16'00" |
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