10.1 km | 00:58:14 | 05:46/km日期: 2020-12-11 22:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'47" / 06'22" / 05'48" / 05'47" / 05'55" / 06'34" / 05'52" / 05'53" / 05'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'38") | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 06'22" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 5 | 05'47" | 00:29'28" |
| 6 | 05'55" | 00:35'23" |
| 7 | 06'34" | 00:41'57" |
| 8 | 05'52" | 00:47'49" |
| 9 | 05'53" | 00:53'42" |
| 10 | 05'16" | 00:58'58" |
| 10.1 | 05'50" | 00:59'30" |
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