6.2 km | 00:39:06 | 06:18/km日期: 2020-12-11 06:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'11" / 06'17" / 06'20" / 06'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 198 / 6198 |
這輩子除了賺錢，還真的沒為了一件事這麼努力拼命過🤣🤣🤣
我的腰啊～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 06'17" | 00:25'13" |
| 5 | 06'20" | 00:31'33" |
| 6 | 06'17" | 00:37'50" |
| 6.2 | 06'23" | 00:39'06" |
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