魔鬼雞肉人 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

魔鬼雞肉人桃園
ID 107331

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魔鬼雞肉人

5.0 km | 00:32:50 | 06:30/km

日期: 2014-12-14 16:53 - 地點: 道路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 06'18" / 07'03" / 06'22" / 06'39" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10"

994 / 994

2

06'25"

(12'33")

06'22" (+00'12")

1006 / 2000

3

06'58"

(19'31")

06'59" (+00'49")

996 / 2997

4

06'27"

(25'58")

06'24" (+00'14")

1005 / 4003

5

06'39"

(32'37")

06'35" (+00'25")

1010 / 5013

6

00'13"

(32'50")

06'25" (+00'15")

33 / 5047

12月累積里程 : 12.10 km

Mizuno 8KN-33075 累積 : 1770.9 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

馬松華, doky 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'18"	00:12'33"
3	07'03"	00:19'36"
4	06'22"	00:25'58"
5	06'39"	00:32'37"
5.0	04'35"	00:32'50"

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