Stanely 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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1500 m | 00:33:59 | 02:15/100m

日期: 2014-12-14 14:51 - 地點: 海洋森林泳池 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 478 Cal

偵測距離怪怪滴！應該是1.5km結果測得1.875km.可能是到岸手擺動姿勢物偵測吧！
溫水池靜坐：10min
自由式1.5k （33:59）
spa:16min
蒸汽室拉筋：15min
冰水池浸泡大小腿:10min
溫水池靜坐：10min

12月累積里程 : 6.10 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 黃智遠和其他 63 人說推

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