5.0 km | 00:26:37 | 05:17/km日期: 2020-12-10 18:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4346 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'11" / 05'01" / 05'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'44") | 1002 / 1002 | 154 / 113 |
| 2 | | 05'22" (+00'24") | 1002 / 2005 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3006 | 168 / 113 |
| 4 | | 04'58" | 1002 / 4008 | 166 / 120 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5008 | 165 / 116 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 25 / 5034 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.16 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1617.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'11" | 00:16'17" |
| 4 | 05'01" | 00:21'18" |
| 5 | 05'09" | 00:26'27" |
| 5.0 | 04'49" | 00:26'37" |
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