6.7 km | 00:43:54 | 06:34/km日期: 2020-12-10 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 08'52" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'52" (+03'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'21" (+03'50") | 675 / 6675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'55" | 00:12'01" |
3 | 05'34" | 00:17'35" |
4 | 05'36" | 00:23'11" |
5 | 05'31" | 00:28'42" |
6 | 08'52" | 00:37'34" |
6.7 | 09'22" | 00:43'54" |