王煥貴 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

王煥貴高雄
ID 85240

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5.1 km | 00:34:59 | 06:54/km

日期: 2020-12-10 18:47 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 06'52" / 06'49" / 06'45" / 06'43" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'51" (+00'15")

1018 / 1018

2

06'51"

(13'50")

06'48" (+00'12")

1007 / 2025

3

06'53"

(20'43")

06'54" (+00'18")

996 / 3021

4

06'40"

(27'23")

06'36"

1008 / 4030

5

06'53"

(34'16")

06'51" (+00'15")

1002 / 5032

6

00'25"

(34'41")

06'34"

63 / 5096

12月累積里程 : 72.03 km

SKECHERS 越跑越快累積 : 1295.5 km

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黃宏仲, 楊曜鴻和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2020-12-10 19:43 ·

1 個人推

黃宏仲煥貴兄晚安！
運動.快樂。

2020-12-10 23:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	06'49"	00:20'33"
4	06'45"	00:27'18"
5	06'43"	00:34'01"
5.1	06'56"	00:34'41"

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