5.4 km | 00:41:52 | 07:46/km日期: 2020-12-10 17:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'38" / 07'39" / 07'16" / 07'31" / 07'29" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+03'16") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'39" | 00:15'17" |
| 3 | 07'16" | 00:22'33" |
| 4 | 07'31" | 00:30'04" |
| 5 | 07'29" | 00:37'33" |
| 5.4 | 10'33" | 00:41'39" |
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