6.0 km | 00:31:47 | 05:17/km日期: 2020-12-09 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 05'15" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'15" | 00:11'06" |
| 3 | 05'03" | 00:16'09" |
| 4 | 05'02" | 00:21'11" |
| 5 | 05'03" | 00:26'14" |
| 6 | 05'31" | 00:31'45" |
| 6.0 | 04'35" | 00:31'49" |
展開計圈分析
留言 
