7.9 km | 01:03:13 | 08:03/km日期: 2020-12-09 19:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 08'55" / 08'41" / 08'26" / 07'19" / 07'33" / 08'22" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 850 / 7850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'55" | 00:17'01" |
| 3 | 08'41" | 00:25'42" |
| 4 | 08'26" | 00:34'08" |
| 5 | 07'19" | 00:41'27" |
| 6 | 07'33" | 00:49'00" |
| 7 | 08'22" | 00:57'22" |
| 7.9 | 06'51" | 01:03'12" |
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