2.6 km | 00:20:38 | 07:54/km日期: 2020-12-09 19:30 - 平均心率: 101 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'55" / 06'59" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+05'16") | 971 / 971 |
2 | | 03'37" (+00'21") | 118 / 1090 |
3 | | 17'22" (+14'06") | 35 / 1125 |
4 | | 03'34" (+00'18") | 123 / 1249 |
5 | | 30'28" (+27'12") | 22 / 1271 |
6 | | 03'20" (+00'04") | 116 / 1387 |
7 | | 15'53" (+12'37") | 40 / 1427 |
8 | | 03'27" (+00'11") | 120 / 1547 |
9 | | 28'38" (+25'22") | 29 / 1577 |
10 | | 03'18" (+00'02") | 116 / 1693 |
11 | | 16'07" (+12'51") | 36 / 1729 |
12 | | 03'16" | 126 / 1856 |
13 | | 09'01" (+05'45") | 218 / 2074 |
14 | | 04'54" (+01'38") | 505 / 2580 |
15 | | 01:06'28" (+03'12") | 30 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 06'59" | 00:14'54" |
2.6 | 08'32" | 00:20'07" |