10.8 km | 01:07:19 | 06:15/km日期: 2020-12-09 16:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 12132 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'19" / 06'15" / 06'13" / 06'26" / 06'21" / 06'12" / 05'59" / 06'12" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 1001 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1002 / 2003 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 3005 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1001 / 5008 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 1002 / 6010 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 7012 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 8012 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'02" | 1002 / 9014 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'13" (+00'11") | 1001 / 10016 | 178 / 89 |
| 11 | | 06'00" | 732 / 10748 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'19" | 00:18'43" |
| 4 | 06'15" | 00:24'58" |
| 5 | 06'13" | 00:31'11" |
| 6 | 06'26" | 00:37'37" |
| 7 | 06'21" | 00:43'58" |
| 8 | 06'12" | 00:50'10" |
| 9 | 05'59" | 00:56'09" |
| 10 | 06'12" | 01:02'21" |
| 10.7 | 06'37" | 01:07'19" |
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