5.2 km | 00:45:19 | 08:42/km日期: 2020-12-07 19:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'07" / 08'15" / 08'11" / 08'17" / 07'57" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'06" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'09" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'42" (+02'36") | 374 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'15" | 00:18'22" |
| 3 | 08'11" | 00:26'33" |
| 4 | 08'17" | 00:34'50" |
| 5 | 07'57" | 00:42'47" |
| 5.2 | 12'37" | 00:45'20" |
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