8.2 km | 00:40:27 | 04:56/km日期: 2020-12-08 16:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'54" / 04'54" / 04'57" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 05'04" / 04'46" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 1000 | 167 / 121 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1002 / 2003 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3004 | 168 / 119 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1001 / 4005 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'21") | 1009 / 5015 | 168 / 117 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 1001 / 6017 | 168 / 121 |
| 7 | | 05'05" (+00'23") | 1004 / 7021 | 168 / 116 |
| 8 | | 04'42" | 1001 / 8022 | 171 / 123 |
| 9 | | 04'16" | 175 / 8198 | 181 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.63 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'54" | 00:09'48" |
| 3 | 04'57" | 00:14'45" |
| 4 | 05'05" | 00:19'50" |
| 5 | 05'03" | 00:24'53" |
| 6 | 04'58" | 00:29'51" |
| 7 | 05'04" | 00:34'55" |
| 8 | 04'46" | 00:39'41" |
| 8.2 | 04'21" | 00:40'27" |
留言 
展開計圈分析
