林國輝 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林國輝新竹
ID 422386

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5.3 km | 00:31:43 | 05:58/km

日期: 2020-12-08 15:00 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'23" / 05'16" / 06'53" / 06'01" / 05'40" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'21"

990 / 990

2

05'59"

(11'17")

05'24" (+00'03")

1106 / 2096

3

06'50"

(18'07")

06'47" (+01'26")

1006 / 3103

4

05'59"

(24'06")

05'57" (+00'36")

1003 / 4106

5

05'43"

(29'49")

05'40" (+00'19")

1005 / 5112

6

01'42"

(31'31")

05'38" (+00'17")

301 / 5414

12月累積里程 : 55.24 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	06'53"	00:17'32"
4	06'01"	00:23'33"
5	05'40"	00:29'13"
5.4	05'32"	00:31'31"

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